Imma Fita - Barritas energéticas
Barritas energéticas Mira, ahora q estamos en primavera y a veces a algunos la primavera les deja un poco xafados por la astenia, jeje, quizá estas barritas energéticas les sienten bien... por probar verdad ?? además están ricas, jeje, vamos a probarlas, si ??
descubre la cebada , va bien para todo !!Ingredientes:250 mantequilla50 gr. de azúcar moreno 125 gr. de miel de flores 250 gr. de copos de avena250 gr. de harina integral 125 gr. de pasas 50 gr. almendras picadasPreparación:
Ponéis la mantequilla con el azúcar y la miel en un bol y lo calentais al microondas para que se deshaga todo. Mezclais en otro bol la avena, la harina, las pasas y las almendras. Mezclais el contenido de los dos boles, precalentad la fuente en el microondas y poned la mezcla para hacer las barritas. Dejais cocer la masa de 15 a 20 minutos hasta que esté cocida. Marcais las raciones de las barritas y las dejais enfriar, se pueden guardar en una cajita bien cerrada, yo tengo la costumbre de guardar muchas cosas en una caja y a la nevera!!! .. se saca un poco antes de comerse, asi se me guardan mucho más las cosas, eso si, siempre q se guarda algo en la nevera, bien cerrado en una cajita o una bolsita, Salud y besos !! - Imma Fita Payes - Cocinitas - Barritas energéticas !!!
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