Barritas energéticas Mira, ahora q estamos en primavera y a veces a algunos la primavera les deja un poco xafados por la astenia, jeje, quizá estas barritas energéticas les sienten bien... por probar verdad ?? además están ricas, jeje, vamos a probarlas, si ?? descubre la cebada , va bien para todo !!
Ingredientes:
250 mantequilla
50 gr. de azúcar moreno
125 gr. de miel de flores
250 gr. de copos de avena
250 gr. de harina integral
125 gr. de pasas
50 gr. almendras picadas
Preparación:
Ponéis la mantequilla con el azúcar y la miel en un bol y lo calentais al microondas para que se deshaga todo. Mezclais en otro bol la avena, la harina, las pasas y las almendras. Mezclais el contenido de los dos boles, precalentad la fuente en el microondas y poned la mezcla para hacer las barritas. Dejais cocer la masa de 15 a 20 minutos hasta que esté cocida. Marcais las raciones de las barritas y las dejais enfriar, se pueden guardar en una cajita bien cerrada, yo tengo la costumbre de guardar muchas cosas en una caja y a la nevera!!! .. se saca un poco antes de comerse, asi se me guardan mucho más las cosas, eso si, siempre q se guarda algo en la nevera, bien cerrado en una cajita o una bolsita, Salud y besos !! - Imma Fita Payes - Cocinitas - Barritas energéticas !!!
